LATEST ARTICLES

Taller GRATIS para Granjeros y Rancheros

0
Únase a nosotros en el Taller GRATIS de Granjeros y Rancheros Este próximo 20 de junio de 20186:00 p.m. – 21:00. en la Cámara de Comercio del Área de Columbus, Columbus NE Presentado en inglés y español Si está luchando para poner en marcha su agroindustria o administrar su rentabilidad, únase a nosotros en este taller. Ya sea que tenga o maneje un mercado de agricultores, una granja familiar, un rancho familiar u otro tipo de negocio de agricultura, este taller brindará asistencia. Además de información educativa, también se le presentarán recursos gratuitos, desde ayuda para la planificación de negocios a otros tipos de asistencia técnica. En el taller aprenderás sobre: 1. Gestión de la producción y presupuestación efectiva 2. Entender su crédito y usarlo para obtener préstamos 3. Investigación de viabilidad 4. Aprende de un panel sobre mercadeo: productos pequeños y grandes: verduras, flores, puercos, pollo, carne de res. Se le presentarán los recursos que brindan tutoría gratuita y confidencial, talleres educativos y recursos en línea que le brindan procesos pasos a paso para ayudarlo a administrar su agronegocio de manera más efectiva. SCORE se enorgullece de asociarse con el USDA para proporcionar tutoría para ayudar a introducir a las empresas agrícolas existentes a tener éxito. Para registrarse, póngase en contacto con: Doris Lux en: dlux@cccneb.edu O llame al: 402-562-1242 o envíe un mensaje de texto al 402-270-5313 Patrocinado por USDA, Score, Center for Rural Affairs, Columbus Area Chamber of Commerce, Central Community College.

Consulado Móvil Mexicano Calendario 2018

0
Informacion a cerca de las fechas en las que estará visitando diferentes ciudades el Consulado Movil Mexicano.

Cómo Superar la Soledad en la Vida Cotidiana

0
En el mundo moderno de hoy, conectarse con otras personas es fácil. Ya sea a través de mensajes de texto, redes sociales o la última aplicación de citas, no tenemos escasez de formas de conectarnos con los demás en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, a pesar de estas avenidas de conexión, las personas se sienten más solitarias que nunca. Un estudio compartido por CBS News, realizado por Harris Poll en septiembre de 2016, concluyó que aproximadamente dos tercios (72%) de los estadounidenses experimentan soledad. Y para muchos, esto no es una ocurrencia de una vez en un tiempo; un tercio dijo que se sienten solos al menos una vez a la semana. La soledad no es nada a tomar a la ligera, tampoco. Según WebMD, en términos de impacto negativo en la salud física, la soledad está a la par con cosas como el abuso de sustancias y la obesidad. Los seres humanos somos seres comunales de forma natural, así que cuando nos lo quitan, podemos caer en sentimientos de depresión, inutilidad e incluso desesperanza. Si tratas de vivir de forma altruista, entonces, combatir tu propia soledad puede jugar un papel vital en la forma en que sirves a los demás. Así es cómo superar la soledad en la vida cotidiana. 1. Reconoce la soledad como un sentimiento, no un hecho. Es fácil sentirse abrumado por la emoción de la soledad e inmediatamente pensar en ello como una condición permanente. De hecho, la soledad es a menudo el resultado de un recuerdo que desencadena la sensación, en lugar de un aislamiento real. Nuestros cerebros están diseñados para reconocer el dolor, que incluye recuerdos dolorosos; por lo tanto, en el momento en que experimentamos la soledad, inmediatamente llama nuestra atención. Entonces, su cerebro teoriza acerca de por qué se siente solo, con razones tales como “nadie me ama” o “no tengo amigos”. Estas teorías se confunden con los hechos. En cambio, combatir la soledad reconociéndola es: un sentimiento temporal que hay que superar, en lugar de un estado de permanencia. 2. Cierra la conversación negativa. La mayoría de las veces, la soledad se acompaña de un diálogo interno cada vez más negativo. Nuestros cerebros a menudo explican cualquier sentimiento de soledad con razonamientos negativos sobre uno mismo. Si te sientes de esta manera, algo debe estar mal contigo. Debes haber hecho algo mal. Este diálogo interno negativo tiende a ir en espiral hacia abajo aún más, lo que solo intensifica los sentimientos de soledad aún más. Si quieres combatir la soledad en tu vida diaria, ten en cuenta la forma en que hablas contigo mismo. Convierta cualquier pensamiento negativo en uno positivo, y concéntrese en fortalecerse siempre que sea posible. 3. Deja tu teléfono. Una forma sencilla de superar la soledad es simplemente colgando el teléfono. En una entrevista con USA Today, Jennifer Caudle, médico de familia y profesora asistente de la Facultad de Medicina Osteopática de la Universidad de Rowan, declaró: “No es que las redes sociales y los productos electrónicos sean malos, son herramientas fantásticas. A veces creemos que podemos vivir con solo nuestro teléfono y nuestras computadoras, pero eso no es todo lo que necesitamos. Somos humanos, necesitamos interacción humana “. Los teléfonos nos distraen de estar presentes con los demás, aumentan nuestro deseo de comparación y, a menudo, pueden conducir a sentimientos aún más fuertes de soledad. Tómese tiempo de su teléfono para enfocarse en lo que realmente importa en la vida y ayudar a combatir los sentimientos de soledad. 4. Encuentra a otros con quienes conectarte. Finalmente, encuentre nuevos grupos para conectarse. Esto puede sonar simple al principio, pero es un componente extremadamente valioso para superar la soledad. Encuentra grupos de personas de ideas afines a las que puedas conectarte y pasar tiempo, luego únete con ellas. Centra tu atención en aquellos a tu alrededor, en lugar de una batalla interna constante. Entonces, solo sigue apareciendo. Sigue apareciendo en eventos, fiestas, reuniones, etc. Haz un esfuerzo para salir y conectarte con otras personas. Esta parte puede ser aterradora; el miedo al rechazo puede ser abrumador. Pero, solo al dar el primer paso, puedes aprender a conectarte verdaderamente con los demás y superar la soledad. La soledad es una condición seria que nos afecta a muchos de nosotros en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, al reconocer la soledad como un sentimiento, no un hecho, cerrar la conversación negativa, dejar el teléfono y encontrar a otros con quienes conectarse, puede superar la soledad en su vida cotidiana. Pruebe estos pasos la próxima vez que se sienta solo y vea cómo puede mejorar su vida. Nota publicada por : Central District Health Department / traducción a español: Buenos Días Nebraska

Protéjase usted y su familia siguiendo estos simples pasos cada vez que entremos a una piscina

0
Esta es una Semana de Natación Saludable y Segura. Solo 2,5 horas de actividad física a la semana, incluida la actividad física a base de agua, pueden beneficiar la salud de todos. Pero para recibir esos beneficios, el agua debe estar limpia. ¿Alguna vez tus ojos comenzaron a picar y ponerse rojos cuando estabas nadando en una piscina? ¿Pensaste que era por el cloro en el agua? En realidad no es el cloro. Está oliendo un grupo de compuestos químicos creados cuando el cloro reacciona con orina, popó, sudor o suciedad de los nadadores. Más importante aún, usan el cloro en la piscina, creando la posibilidad de que se propaguen infecciones dentro de la piscina. Aquí hay algunos pasos simples y efectivos que todos podemos tomar cada vez que nadamos: • No nade ni deje nadar a sus hijos si está enfermo de diarrea. • Ducharse antes de meterse en el agua. • No orinar o hacer popó en el agua. • No trague el agua. Cada hora, ¡todos afuera! • Llevar a los niños al baño. • Revise los pañales y cámbielos en un baño o área para cambiar pañales, no junto a la piscina, para mantener los gérmenes lejos de la piscina. Estos pasos lo ayudarán a protegerse a usted y a sus seres queridos a la vez que maximizan los beneficios de salud y el placer de nadar. La natación saludable no se trata solo de los pasos que toman los operadores de la piscina y los inspectores de la piscina. Así que hagamos nuestra parte para ayudar a mantenernos a nosotros, a nuestras familias y a nuestros amigos sanos este verano y todo el año. Nota publicada por : Nebraska Department of Health and Human Services / traducción a español: Buenos Días Nebraska

Ponte el cinturon click o ticket

0
“Haz clic o Ticket” beca de movilización Grand Island, Nebraska – Recordatorio: a partir del lunes 21 de mayo, los oficiales del Departamento de Policía de Grand Island se unirán a otros agentes del orden público de todo el país al participar en la movilización nacional “Haga clic en él cinturon o ticket”. Una subvención de $ 10,000 de la Oficina de Seguridad en las Carreteras de Nebraska está ayudando a pagar a los oficiales de GIPD para que trabajen 172 horas extras adicionales. Esperamos ayudar a reducir el número de lesiones sufridas por personas involucradas en choques de vehículos que no usan sus cinturones de seguridad. Los oficiales prestarán particular atención a las personas que no usan cinturones de seguridad. La ejecución adicional se extiende desde el lunes 21 de mayo hasta el domingo 3 de junio de 2018. Por favor, abróchese, limite sus distracciones mientras conduce y maneje con seguridad.

Los inmigrantes dueños de negocios generaron más de $ 65 millones en ingresos comerciales en Nebraska en 2015

0
Nota publicada en Public News Services el 4 de mayo de 2018 Traducida a español / Norma Cell de Marquez Buenos Dias Nebraska LINCOLN, Nebraska. Las pequeñas empresas son un elemento clave de la economía de Nebraska, que respalda los empleos de casi la mitad de los trabajadores en el estado. Hay muchos recursos disponibles para ayudar a los dueños de pequeños negocios a hacer realidad su visión. Entre ellos se encuentra el Proyecto de Asistencia para Empresas Rurales del Centro de Asuntos Rurales, o REAP, el programa de microempresas rurales más grande del país. Como especialista en préstamos latinos con el programa, Griselda Rendon explica que ser propietario de una pequeña empresa requiere deseo y unidad. “No lo deje solo en un sueño”, dice Rendon. “Hay algo de financiación de su lado porque todo es un gasto. Pero si toman la iniciativa y han decidido que eso es lo que quieren, hay una gran cantidad de recursos para las pequeñas empresas. Simplemente es saber a dónde ir “. REAP proporciona capacitación empresarial, asistencia técnica, microcréditos y oportunidades de establecer contactos. La Semana Nacional de Pequeñas Empresas se extiende hasta el 5 de mayo y hay alrededor de 172,000 pequeñas empresas en el estado. Rendon dice que con los cambios demográficos de Nebraska, REAP trabaja para garantizar que los nuevos inmigrantes puedan tener sus propios negocios. Ella señala que los prestatarios latinos representan el 30 por ciento de su cartera de préstamos. “Los empresarios latinos están conociendo el programa, se sienten cómodos, pueden pedir prestado para comenzar su negocio”, dice Rendon. “Eso ha crecido, pero damos la bienvenida a cualquier inmigrante de la comunidad”. La Administración de Pequeños Negocios de EE. UU. En Nebraska también ofrece recursos para ayudar a los empresarios. El director de la oficina de distrito de la SBA, Leon Milobar, dice que la propiedad de pequeñas empresas es un sueño que vale la pena seguir. “Tenemos personas que vienen a este país y toman las clases, encuentran un mentor y hacen los deberes, y se puede hacer”, dice Milobar. “No necesitas ningún título avanzado para tener éxito en los negocios; básicamente solo tienes que hacer tu tarea “. De acuerdo con el Consejo Estadounidense de Inmigración, los propietarios de negocios inmigrantes generaron más de $ 65 millones en ingresos comerciales en Nebraska en 2015.

Festejando el día de las madres en We Love Pupusas el Salvador

0
We Love Pupusas el Salvador te invita a festejar este próximo dia de las madres con un rico buffet especial para este dia. Dale un descanso a Mamá y traela a festejar su dia comiendo ricos platillos centroamericanos. We Love Pupusas el Salvador organiza sorteo de 4 certificados con un valor de $20.00 cada uno, para que lleves a comer a Mamá gratis. Para poder participar en este sorteo solo tienes que darle like y compartir la página de facebook de WE Love Pupusas el Salvador, o también puedes registrar tu ticket o recibo a la hora de pagar cuando visites el restaurante. A la persona ganadora se le contactará un dia antes del día de las madres que aqui en Estados Unidos se celebra el segundo domingo de mayo.También nos gustaría informarte de su nueva dirección que ahora dispone de más espacio y más espacio para estacionarte. Buscalos en 1201 S Locust Grand Island NE. y para hacer tus pedidos llamales al 308.380.8288 de Domingo a Lunes

Cursos de capacitación gratuita para jóvenes de Primeros Auxilios en Desastres Búsqueda y Rescate

0
City of Grand Island – Hall County Emergency Management ¡Tú puedes marcar la diferencia en nuestra comunidad! Los adolescentes del área son necesarios para unirse al Equipo de Respuesta a Emergencias de la Comunidad – CERT. Este programa lo prepara para ayudarse a sí mismo, a su familia y a su comunidad después de un desastre. Los participantes completarán el curso de capacitación FEMA BAST CERT, que incluye Preparación Personal, Seguridad contra Incendios, Primeros Auxilios en Desastres, Búsqueda y Rescate, Comando de Incidentes, Psicología de Desastres, Conciencia del Terrorismo y un Ejercicio Final. Tomarás parte en la instrucción en el aula y el ejercicio práctico, y una vez que te gradúes, puedes inscribirte para ser miembro del equipo adolescente de CERT del Condado de Hall … y estar preparado para ayudar a tu familia, tu escuela, tus amigos y tu comunidad en caso de un desastre Fechas: martes – jueves, 12 y 14 de junio Hora: 8:30 a.m. – 4 p.m. Lugar: Grand Island City Hall Edades: 12 – 18 (Estudiante actual o próximo de escuela media o preparatoria) La clase es GRATUITA para asistir. El registro requiere una solicitud y el formulario de consentimiento de los padres. La clase está limitada a 25 estudiantes, ¡así que no se demore! Nota: habrá un descanso al mediodía todos los días, pero no se brinda almuerzo. Para obtener más información o para obtener una solicitud, envíe un correo electrónico a teencert@grand-island.com o llame al 308.385.5360